Oldalak

2015. június 1., hétfő

Joghurtos málnafagyi




Joghurtos málnafagyi


Hozzávalók:


  • 12 dkg fagyasztott málna
  • 3 ml süssina édesítő vagy 1 kanál cukor
  • 1 kis pohár natúr joghurt
  • 1 dl habtejszín

Elkészítés:


  1. A málnát a botmixerhez tartozó pohárba teszem.
  2. Ráöntöttem a joghurtot és a tejszínt.
  3. Ízesítettem édesítővel.
  4. Botmixerrel leturmixoltam.
  5. Pohárba töltve elfogyasztottam.

Összesen 660 g = 1 adag




100 gramm
 
tápértéke:
   kcal: 63.23
   fehérje: 1.23
   szénhidrát: 2.29
   zsír: 5.39

Egy egység tápértéke:
   kcal: 417.35
   fehérje: 8.1
   szénhidrát: 15.12
   zsír: 35.58



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése